体が硬い人でもダンスできる？

「体が硬いけど大丈夫？」というのは「リズム感がなくても平気？」に並んで多く聞かれる質問ですが、体の硬さもレッスンによって克服できるものなので、全く心配いりませんよ。

実際、初めてのレッスンでは、「体が柔らかい人が多いな」と感じるかもしれませんが、最初から柔らかい人ばかりが集まっているのではなく、ダンスを始めてから柔らかくなったという方が大半です。

当ダンススクールのレッスンでは、体を柔軟にするための基本のストレッチ運動や、「アイソレーション」といって体のいろいろな部分を柔軟に動かす練習を組み込んでいますので、レッスンを続けていくうちに自然と柔軟性も身に付けられますよ。